Cara Meningkatkan Game Selama Liburan

No Comments

Istirahat liburan kecil yang menyenangkan? Buat beberapa rencana untuk memperbaiki cara Anda memainkan permainan. Tentu, selalu ada sesuatu yang keren untuk ditonton di TV (seperti, mungkin, lebih banyak permainan bola basket) tapi semua waktu luang itu membawa terlalu banyak eggnog, terlalu banyak pound ekstra, dan terlalu sedikit berolahraga jadi mengapa tidak membuat rencana untuk melakukan sesuatu yang menguntungkan Melibatkan olahraga favoritmu?

Tidak cukup hanya memiliki ring basket di garasi Anda dengan tambalan beraspal yang bagus untuk digiring bola, meski cukup mengagumkan mengingat banyaknya anak (dan orang dewasa) menginginkannya dan tidak memilikinya. Jika Anda benar-benar serius dalam memperbaiki permainan Anda, Anda perlu melakukan sedikit lebih banyak daripada sekadar memotret beberapa rintangan setelah makan malam setiap malam, tapi jika Anda tidak membutuhkan sesuatu yang setinggi kamp basket intensif, pilihan apa Apakah ada untuk Joe rata-rata?

Latihan intensif yang melibatkan cardio dan bukan hanya latihan kekuatan sangat penting jika Anda ingin meningkatkan kecepatan Anda selama permainan berlangsung. Tentu, Anda ingin loncatan Anda menjadi luar biasa dan menakjubkan, tapi terkadang kardio terlalu diabaikan orang yang ingin menjadi lebih besar dan kuat dan hanya fokus pada pemompaan besi. Mereka agak melupakan keseluruhan bagian “lebih cepat” dari persamaan, jadi dapatkan sepatu kets Anda dicampur dan tekan trotoar atau treadmill untuk beberapa berlari. Pergi ambil tali lompat anak Anda dan bekerja selama tiga puluh menit. Lakukan apapun yang membuat detak jantung Anda naik dan membuat Anda berkeringat, pada dasarnya.

Mendaftar di kelas 2014 atau, jika Anda memiliki anak, ajak mereka di perkemahan musim panas dan buat rencana untuk membantu mereka melanjutkan keterampilan mereka di rumah. Beberapa kamp ini terkenal dengan kondensasi bulan kerja selama seminggu, mengirim pulang ke rumah dengan sepuluh kali tingkat keterampilan yang mereka dapatkan. Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat mempelajari sesuatu dari putra atau putri Anda. Ada juga banyak liga basket dewasa di setiap area sehingga dapat melihat-lihat dan melihat apa yang dapat Anda temukan, atau mencari atau memulai permainan pickup di lingkungan Anda.

Perlu benar-benar permainan Anda? Dapatkan beberapa peralatan latihan bola basket dan jangan sampai mengumpulkan debu. Dari dribble sticks ke dribble goggles, ada sesuatu yang mengagumkan untuk setiap kisaran harga, yang semuanya pasti akan memperbaiki bagaimana Anda memainkan olahraga favorit Anda.

Ingat kuncinya di sini adalah mendorong diri Anda sendiri jika Anda adalah pemain, dan manfaatkan waktu yang Anda miliki. Jika Anda biasanya seorang penonton, bergerak dan menembak beberapa rintangan. Jika Anda tidak memiliki tujuan di luar, mungkin tetangga atau teman, atau bergabung dengan gym dan bergerak. Jika Anda memiliki anak, terutama anak-anak yang benar-benar aktif, mintalah mereka untuk memastikan Judi Online bahwa Anda membuat beberapa tujuan latihan 2014 yang baik dan benar-benar menaatinya. Anda tahu bagaimana mereka mengatakan bahwa pemilik anjing lebih banyak berolahraga karena mereka tidak ingin membiarkan anjingnya turun? Anak-anak memiliki manfaat yang sama.

Categories: tips basket

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Prediksi Bola Togel Hongkong