Kategori: tips basket

Cara Meningkatkan Game Selama Liburan

No Comments

Istirahat liburan kecil yang menyenangkan? Buat beberapa rencana untuk memperbaiki cara Anda memainkan permainan. Tentu, selalu ada sesuatu yang keren untuk ditonton di TV (seperti, mungkin, lebih banyak permainan bola basket) tapi semua waktu luang itu membawa terlalu banyak eggnog, terlalu banyak pound ekstra, dan terlalu sedikit berolahraga jadi mengapa tidak membuat rencana untuk melakukan sesuatu yang menguntungkan Melibatkan olahraga favoritmu?

Tidak cukup hanya memiliki ring basket di garasi Anda dengan tambalan beraspal yang bagus untuk digiring bola, meski cukup mengagumkan mengingat banyaknya anak (dan orang dewasa) menginginkannya dan tidak memilikinya. Jika Anda benar-benar serius dalam memperbaiki permainan Anda, Anda perlu melakukan sedikit lebih banyak daripada sekadar memotret beberapa rintangan setelah makan malam setiap malam, tapi jika Anda tidak membutuhkan sesuatu yang setinggi kamp basket intensif, pilihan apa Apakah ada untuk Joe rata-rata?

Latihan intensif yang melibatkan cardio dan bukan hanya latihan kekuatan sangat penting jika Anda ingin meningkatkan kecepatan Anda selama permainan berlangsung. Tentu, Anda ingin loncatan Anda menjadi luar biasa dan menakjubkan, tapi terkadang kardio terlalu diabaikan orang yang ingin menjadi lebih besar dan kuat dan hanya fokus pada pemompaan besi. Mereka agak melupakan keseluruhan bagian “lebih cepat” dari persamaan, jadi dapatkan sepatu kets Anda dicampur dan tekan trotoar atau treadmill untuk beberapa berlari. Pergi ambil tali lompat anak Anda dan bekerja selama tiga puluh menit. Lakukan apapun yang membuat detak jantung Anda naik dan membuat Anda berkeringat, pada dasarnya.

Mendaftar di kelas 2014 atau, jika Anda memiliki anak, ajak mereka di perkemahan musim panas dan buat rencana untuk membantu mereka melanjutkan keterampilan mereka di rumah. Beberapa kamp ini terkenal dengan kondensasi bulan kerja selama seminggu, mengirim pulang ke rumah dengan sepuluh kali tingkat keterampilan yang mereka dapatkan. Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat mempelajari sesuatu dari putra atau putri Anda. Ada juga banyak liga basket dewasa di setiap area sehingga dapat melihat-lihat dan melihat apa yang dapat Anda temukan, atau mencari atau memulai permainan pickup di lingkungan Anda.

Perlu benar-benar permainan Anda? Dapatkan beberapa peralatan latihan bola basket dan jangan sampai mengumpulkan debu. Dari dribble sticks ke dribble goggles, ada sesuatu yang mengagumkan untuk setiap kisaran harga, yang semuanya pasti akan memperbaiki bagaimana Anda memainkan olahraga favorit Anda.

Ingat kuncinya di sini adalah mendorong diri Anda sendiri jika Anda adalah pemain, dan manfaatkan waktu yang Anda miliki. Jika Anda biasanya seorang penonton, bergerak dan menembak beberapa rintangan. Jika Anda tidak memiliki tujuan di luar, mungkin tetangga atau teman, atau bergabung dengan gym dan bergerak. Jika Anda memiliki anak, terutama anak-anak yang benar-benar aktif, mintalah mereka untuk memastikan Judi Online bahwa Anda membuat beberapa tujuan latihan 2014 yang baik dan benar-benar menaatinya. Anda tahu bagaimana mereka mengatakan bahwa pemilik anjing lebih banyak berolahraga karena mereka tidak ingin membiarkan anjingnya turun? Anak-anak memiliki manfaat yang sama.

Categories: tips basket

Cara Mengontrol Penanganan Bola Basket

No Comments

Penanganan awal pada bola basket tentu sulit, di samping itu mungkin terasa berat untuk maju, tapi ini adalah aspek penting dari permainan bola basket. Cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan penanganan bola adalah dengan berlatih keras.

Mengontrol bola basket sangat penting untuk kesuksesan penanganan bola Anda. Ada banyak pemain basket yang bisa menggiring bola basket dengan sangat baik namun berjuang mengendalikannya dalam situasi ketat. Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin berjuang mengontrol penanganan bola basketnya.

Salah satu alasan spesifik untuk ketidakmampuan menangani bola basket dengan kontrol mungkin kurang pengalaman. Pengalaman datang dari bermain basket dengan kompetisi yang berbeda dan juga bermain bola basket di lingkungan yang berbeda. Anda ingin menemukan persaingan yang berbeda dan menantang diri sendiri. Misalnya jika lapangan basket lokal Anda memiliki kompetisi yang sama setiap hari, maka Anda harus melihat-lihat lapangan basket yang berbeda dengan persaingan yang berbeda.

Bila Anda bermain basket melawan persaingan yang lebih ketat, ini akan memaksa Anda memperbaiki kontrol penanganan bola Anda. Jika Anda tidak memperbaiki kontrol penanganan bola Anda maka pertahanan akan melepaskan bola basket dari Anda. Ketika Anda bermain melawan persaingan yang lebih sulit, Anda akan menyadari bahwa Anda perlu bekerja lebih keras dan mungkin juga Anda mendapat motivasi Judi Poker dari realisasi Anda.

Salah satu komponen terbuang yang penting dari menggiring bola basket adalah selalu menjaga kepala Anda tetap tegak. Ini benar-benar salah satu perbedaan antara penangan bola yang luar biasa atau pawang bola basket yang bagus. Jika Anda ingin menangani bola basket lebih baik lagi, Anda pasti ingin selalu menjaga agar kepala Anda tetap tegak.

Tip yang sangat baik untuk mempermudah menangani bola basket dengan kontrol adalah menggiring bola bola basket dengan sangat rendah dan keras. Ada dua faktor yang jelas mengapa ini sangat penting. Jika Anda mengendalikan bola basket dengan tinggi rendah, bek Anda akan mengalami kesulitan menyambar bola basket. Jika Anda menggiring bola dengan keras dan rendah, akan terbukti sulit bagi semua pesaing Anda untuk mengikuti bola basket.

Begitu Anda mulai menggiring bola dengan kepala Anda secara teratur, mendapatkan beberapa pengalaman, dan menggiring bola dengan tenaga dan menggiring bola rendah, Anda akan mulai menyadari adanya peningkatan yang mencolok dalam bola basket Anda yang mengalir dribbling.

Salah satu ucapan favorit saya adalah “latihan sempurna membuat sempurna”, jadi jika Anda memutuskan ingin benar-benar mengendalikan bola basket saat Anda menggiring bola, Anda ingin melatih dengan cara yang benar.

Terapkan tip ini kapan pun Anda menggiring bola basket dan Anda pasti akan memperbaiki penanganan bola dan keseluruhan kinerja Anda di lapangan basket.

Categories: tips basket

Prediksi Bola Togel Hongkong